Irunen Pilates praktikatzeko zentro baten bila bazabiltza, Fisiosport izan daiteke zure konfiantzazko zentroa. Eskolak goizez, eguerdiz eta arratsaldez ematen ditugu (kontsultatu ikastetxean egun dauden ordutegiak).

Gure klaseak atseginak eta atseginak dira, gehienez 7 pertsonako talde txikietan. Gure langile kualifikatuek eskolak zuzentzen dituzte gure fisioterapeutek aukeratutako eta Pilates Metodoan oinarritutako ariketa batzuekin.

Gure Pilates saioetan, astero hainbat tresna erabiltzen ditugu. Fitball-a edo Suitzako pilota, Softball, Roller, Aro edo Elastikoak, besteak beste, tonifikazio, luzaketa eta propiozepzio ariketak egiteko erabiltzen ditugun tresnak dira.

PILATES IRUN

Gure zentrora profil desberdineko jendea joaten da, horietako askok bizkarreko mina leporatzen diete edo medikuak gomendatzen du sabelaldeko eta gerrialdeko gerrialdeko gerrikoa bizkortzeko ariketak egitea. Eta, egia esan, jarduera fisikoa egiteko modu zoragarria da Pilates, ariketan zehar lesioren bat izateko aukera ahalik eta gehien murrizten duena, eta ia mundu guztiak egin dezakeena.

pilates irun 4

Pilates ere osagarri ezin hobea da errendimendua hobetu nahi duten kirolarientzat; izan ere, CORE (sabelaldeko eta gerrialdeko gerrikoa) eta gerriko eskapularra indartuta, egonkortasun-plusa lortzen dute, denbora gutxian agerikoa den onura ematen diena. Horrek guztiak eta saioetan egiten diren luzatze eta artikulazio-mugikortasuneko ariketek oso lan osatua egiten dute Pilates.

Oraindik konbentzituta ez bazaude, doako eta konpromisorik gabeko klase bat probatzera etor zaitezke.
Telefonoz harremanetan jartzeko, gure zenbakia 943 507 234 da, eta Fisiosport Irunen Pilates klasea doan egiteari buruzko informazioa eskatzen du.

 

Tarifak